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  • 经常腰疼?可能是这五个姿势做得不对
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  • 经常颈痛怎么办?颈椎防治小攻略请查收
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  • 这种小吃险些让人丧命?警惕亚硝酸盐中毒
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  • 经常腰疼?可能是这五个姿势做得不对
    身边不少朋友抱怨:我也没干重活,但就是腰疼,这是为什么呢?其实,一些日常的错误姿势,每天都在伤害我们的骨骼,今天给大家分享一组日常生活中最常见的身体姿势正误对比图,大家对照一下看自己是否做对了。玩手机的正确姿势坐着玩手机时,不要低头弯腰,因为低头会增加颈椎负担。正确的姿势是坐直,拿起手机。如果是拿手机的位置再高一点就更好了。同样地,站着玩手机时,也要尽量站直身体,手机拿高点会更好。办公的正确姿势保持头部直立,不要含胸驼背,长期伏案工作者建议每工作1小时左右就起身活动一下。如果是颈椎不好的人,连续
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